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整理一下我家珂拉寶寶一歲前試食過的食材吧！
(我還做了一個excel表，把我想的到的食材分門別類寫上去，然後吃過的就改藍字作記錄，分頁還有食譜記錄，有興趣的媽媽們可以跟我來要參考)
| 五穀根莖類 | 蔬菜 | 水果 | 菇類 | 蛋奶豆 | 肉類 | 海鮮類 |
| 米飯 | 菠菜 | 蘋果 | 金針菇 | 蛋黃 | 豬肉 | 鮭魚 |
| 吐司 | 花椰菜 | 葡萄 | 鴻禧菇 | 碗豆 | 雞胸肉 | 鱈魚 |
| 馬鈴薯 | 高麗菜 | 蜜梨 | 豆腐 | 牛肉 | 土魠魚 | |
| 地瓜 | 甜椒 | 藍莓 | 四季豆 | 豬肝 | 鮪魚 | |
| 義大利麵 | 胡蘿蔔 | 蕃茄 | 長豆 | 吻仔魚 | ||
| 玉米 | 油菜 | 香蕉 | 起司 | 海鱺魚 | ||
| 麥粉 | 莧菜 | 木瓜 | 優酪 | 丁香魚 | ||
| 南瓜 | 小白菜 | 水蜜桃 | 干貝 | |||
| 胚芽米 | 青江菜 | 芭樂 | ||||
| 燕麥粉 | 秋葵 | 酪梨 | ||||
| 燕麥麵 | 絲瓜 | 櫻桃 | ||||
| 麵線/麵 | 洋蔥 | 白櫻桃 | ||||
| 青江白菜 | 蓮霧 | |||||
| 地瓜葉 | 蟠桃 | |||||
| 甜菜根 | 茂古 | |||||
| 空心菜 | 哈密瓜 | |||||
| 茄子 | 蜜李 | |||||
| 瓠瓜 | 珍珠葡萄 | |||||
| 青江菜 | 火龍果 | |||||
| 海帶/昆布 | 甜桃 | |||||
| 牛蕃茄 | 百香果 | |||||
| 小松葉 | ||||||
| 油菜 | ||||||
| 八丁菜 | ||||||
| 蘆筍 | ||||||
| 筊白筍 | ||||||
| 豆苗 |
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